Ini Dia 19 Cara Menyembuhkan Penyakit Pilek / Flu dalam 20 MENIT!!

Penyakit flu atau pilek adalah penyakit yang kerap dialami oleh masyarakat Indonesia, baik itu kalangan anak - anak, remaja, ataupun orang dewasa.

Penyakit yang satu ini merupakan penyakit yang menular, jadi merupakan pilihan yang tepat jika anda menjaga jarak dengan orang yang terkena penyakit ini.

Penyakit Infuensa atau yang biasa dikenal di masyarakat sebagai flu merupakan infeksi virus yang terjadi pada alat pernafasan

seperti hidung, tenggorokan atau Paru – paru, sehingga mempengaruhi kerja hidung, tenggorokan atau bahkan yang paling jarang terjadi yaitu mempengaruhi kerja paru-paru.

Seperti yang sudah anda ketahui, bahwa penyakit flu atau Pilek ini merupakan penyakit yang menular,

Penyakit Flu atau Pilek ini dapat dengan mudah menular dan menyebar dari satu orang ke orang lain dengan melalui berbagai cara seperti berbagi alat makan, berbagi minuman, kontak langsung, juga batuk dan bersin.

Kuman Flu tidak peduli apakah mereka menyebar melalui udara ataupun sentuhan, asal mereka dapat masuk kedalam tubuh anda, maka berbagai cara akan dilakukan oleh mereka. Jadi, sebaiknya anda berhati – hati dengan virus yang satu ini.

Sebelum kita membahas 12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek, ada baiknya jika kita mengetahui terlebih dahulu penyebab utama penyakit Flu atau Pilek.

Penyebab Utama Penyakit Flu Atau Pilek

Semua jenis penyakit pasti mempunyai penyebab kenapa seseorang menderita penyakit tersebut,

Pada penyakit influenza (Flu) yang merupakan penyebab utama adalah virus RNA dari family Orthomyxoviridae (virus influenza),

Ada berbagai macam gejala yang timbul dari penyakit Flu atau Pilek, mulai dari demam, badan menggigil, nyeri otot, nyeri tenggorokan, sakit kepala / kepala terasa berat, kelelahan, batuk, dan rasa tidak nyaman secara umum.

12 Tips Cara Mengatasi Penyakit Flu atau Pilek Secara Alami

Setelah kita mengetahui apa itu penyakit flu, penyebab utama penyakit flu, berbagai virus yang dapat menyebabkan kita menderita penyakit Flu,

Sekarang saatnya kita membahas 12 tips cara mengatasi penyakit flu atau pilek secara alami.

Selain meminta saran dokter atau membeli obat – obatan, kita juga bisa menggunakan cara alami untuk menyembuhkan penyakit Flu atau Pilek,

Selain harganya yg murah atau bahkan gratis, cara alami juga tidak kalah ampuh dengan obat - obatan dokter,

Oleh sebab itu tidak ada salahnya jika anda mencoba berbagai cara alami untuk menyembuhkan penyakit Flu atau Pilek yang anda derita. Berikut adalah tips cara mengatasi penyakit Flu atau Pilek Secara Alami.

1. Memperbanyak Minum Air Putih

Meminum Air Putih mengandung jutaan manfaat, dan salah satu manfaatnya yakni sebagai penyembuh penyakit flu atau pilek,

Minumlah air putih minimal 8 gelas perhari. Hal tersebut bertujuan agar air mengaliri tenggorokan anda, sehingga tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan anda menderita penyakit flu atau pilek.

2. Beristirahat Total

Beristirahat total bertujuan agar sistem kekebalan tubuh anda tidak melemah, kondisi tubuh yang lelah akan menyebabkan sistem kekebalan tubuh yang lemah,

Oleh karena itu Beristirahat Total merupakan pilihan yang sangat tepat untuk menyembuhkan penyakit flu atau pilek yang anda derita.

3. Mengkonsumsi Minuman Hangat

Tips selanjutnya yakni mengkonsumsi minuman hangat, untuk menyembuhkan penyakit flu atau pilek bukan saja dengan hanya meminum air putih pada umumnya,

Meminum air putih hangat juga dapat digunakan sebagai sarana penyembuh penyakit flu atau pilek yang anda derita.

Karena pada saat anda menderita penyakit flu atau pilek, akan ada banyak cairan yang terbuang melalui ingus, ludah atau keringat anda.

Oleh karena itu meminum air hangat dapat digunakan sebagai obat yang sangat tepat untuk mencegah dehidrasi, selain mencegah dehidrasi, cairan hangat juga dapat melegakan tenggorokan atau mengurangi hidung mampet yang anda derita.

Selain itu uap dari minuman panas juga dapat mengencerkan lendir. Sehingga penyakit flu akan menjauh dari diri anda.

4. Gunakan Aroma Bawang

Selain digunakan sebagai penyedap masakan, ternyata bawang juga dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi flu atau pilek.

Aroma Bawang dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung.

Cara pengobatannya adalah dengan memegang beberapa bawang di bawah lubang hidung, lalu hiruplah aroma bawang dengan menggunakan hidung,

Lakukan cara ini sekitar 5 menit,

5. Mengkonsumsi Buah dan Sayuran

Buah dan Sayuran mengandung banyak Vitamin dan Mineral,

Saat kondisi tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda juga melemah.

Untuk menciptakan sistem kekebalan tubuh yang kuat, di perlukan banyak asupan vitamin dan mineral, Buah dan Sayuran adalah salah satu makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral,

Oleh sebab itu mengkonsumsi Buah dan Sayuran merupakan pilihan yang tepat untuk menciptakan sistem kekebalan tubuh yang kuat, sehingga tidak ada lagi kuman / virus yang mudah menyerang anda.

6. Berkumur

Berkumur merupakan salah satu solusi penyembuh penyakit Flu atau Pilek secara Alami,

Pada saat Flu atau Pilek menyerang, akan terdapat banyak kuman di dalam mulut anda, oleh sebab itu, berkumur merupakan solusi tepat yang dapat anda lakukan agar mulut anda terbebas dari kuman.

Cobalah berkumur dengan menggunakan air hangat di campur dengan garam, cuka apel, jahe dan kunyit agar hasilnya dapat maksimal.

7. Terapi Uap Tradisional

Tips berikutnya yakni dengan penerapan Terapi Uap Tradisional, Penguapan merupakan cara tradisional yang dikenal ampuh dalam mengobati penyakit Flu atau Pilek.

Cara penerapannya adalah dengan memasukkan air panas kedalam baskom lalu gunakan handuk yang diletakkan diatas kepala anda, tempatkan wajah anda di atas baskom berisi air panas tersebut, Agar diperoleh hasil yang maksimal anda bisa mencampurkan minyak kayu putih, kunyit , jahe atau rempah – rempah lainnya.

8. Campuran Madu dan Jahe

Madu memang mengandung banyak manfaat, tak salah jika kita menanggap bahwa madu adalah obat dari segala macam penyakit, selain manfaatnya yang banyak, madu juga dikenal sebagai suatu makanan yang enak untuk dimakan.

Beda dengan jahe, jahe lebih sering dijadikan sebagai minuman hangat dikala hawa dingin menyerang. Hasil dari pencampuran madu dan jahe ini akan menghasilkan sesuatu yang sangat ampuh untuk menyembuhkan penyakit flu atau pilek yang anda derita.

Cara membuat obat dari campuran madu dan jahe adalah dengan mencampur 2 ruas parutan jahe dengan madu, lalu anda konsumsi 3 x sehari.

9. Mengkonsumsi Rempah – Rempah yang rasanya hangat

Selain campuran madu dan jahe, mengkonsumsi rempah – rempah yang rasanya hangat juga bisa menjadi solusi penyembuh penyakit Flu atau Pilek.

Caranya adalah dengan merebus rempah - rempah yang rasanya hangat seperti kencur, jahe , kemangi atau sereh lalu dikonsumsi.

Atau bisa juga anda mengkonsumsinya tanpa merebusnya terlebih dahulu.

10. Mengkonsumsi Makanan Pedas / Makanan yang mengandung Cabai

Pada sebuah cabai terdapat sebuah senyawa yang bernama Capsaicin, yaitu senyawa kimia yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung.

Ketika Flu atau Pilek menyerang cobalah untuk mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai.

cara yang ke-10 ini merupakan salah satu cara yang sangat dipercayai dan banyak diterapkan oleh masyarakat Indonesia.

11. Mandi dengan Air Hangat

Selain minum dengan air yang hangat, mandi dengan air hangat juga merupakan salah satu solusi untuk menghilangkan Flu atau Pilek, disaat Flu atau Pilek menyerang ,

Sebaiknya anda memilih air hangat sebagai air untuk mandi, dan usahakan jangan memilih air dingin sebagai air untuk mandi, tujuannya yaitu untuk menjaga agar tubuh anda selalu hangat.

12. Gunakan Aroma Mentol / Mint

Selain aroma bawang, aroma mentol / mint juga dapat anda gunakan sebagai obat penyembuh penyakit flu atau pilek. Aroma mentol atau mint bisa diperoleh dari sebuah balsem atau minyak kayu putih


Caranya adalah dengan menghirup aroma Mentol / Mint dengan menggunakan hidung.

Penutup

Demikianlah berbagai tips untuk menyembuhkan penyakit flu atau pilek yang anda derita,

Terimakasih anda telah menyempatkan diri untuk membaca sebuah artikel yang sangat sederhana ini, semoga dapat bermanfaat,

Don’t Forget To Share..

#SalamSehat

Jika ada sobat Blogger yang ingin membagikan artikel ini, silahkan saja asalkan sobat blogger menyertakan Backlink Do Follow didalamnya :D (Link Sumber di Dalam Artikel)

Tweet

Subscribe to receive free email updates: